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SIGNES INDIQUANT QU'IL EST TEMPS DE RENOUVELER VOS MATELAS
Cela fait un moment que vous n'avez pas changé votre matelas et vous voulez savoir si c'est le moment de le changer ? Voici les signes qui indiquent qu'il est temps de changer.
Idéalement, un matelas devrait être changé tous les 10 ans. Si, avant cette date, votre matelas présente l'un des 5 signes énumérés ci-dessous, il est conseillé de le remplacer avant.
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#5 DOULEURS LOMBAIRES
Si vous vous réveillez chaque jour avec une gêne ou une douleur dans le bas du dos, ou même si vous avez des douleurs dorsales que vous n'aviez pas auparavant, il se peut que votre matelas ne soutienne pas le haut de votre corps.
#4 IRRÉGULARITÉS DANS LE MATELAS
Examinez bien le matelas sans les draps et recherchez les petites fossettes, les bosses, les inégalités..... S'il y a, vous savez, une autre raison de changer le matelas.
#3 VOUS ÊTES ALLERGIQUE À VOTRE MATELAS
Les acariens et les allergènes prennent possession des matelas, et la situation s'aggrave lorsque le matelas n'est pas en latex. Si l'envie d'éternuer vous prend à chaque fois que vous vous allongez sur votre lit, remplacez votre matelas sans plus attendre.
#2 VOUS VOUS REPOSEZ MIEUX SUR UN AUTRE MATELAS
C'est un bon moyen de savoir comment se comporte votre matelas. Si vous avez l'occasion de dormir sur un autre lit, au réveil, comparez les sensations de votre corps et demandez-vous si vous avez bien dormi. Si la réponse est que vous dormez mieux sur un autre matelas, cela signifie que vous devriez changer le vôtre pour un nouveau.
#1 Vous avez 40 ans mais vous vous réveillez avec l'air d'en avoir 50.
Lorsque l'on vieillit, il est nécessaire d'avoir un support en bon état pour éviter d'éventuels maux corporels ou pour augmenter les maux que l'on a déjà. C'est pourquoi, après l'âge de 40 ans, l'idéal est de remplacer le matelas tous les 7 ans et de lui apporter les soins nécessaires pour qu'il dure. Vous savez comment maintenir un matelas en bon état ? Jetez un coup d'œil à la page suivante et à la dernière page.
CONSEILS POUR CONSERVER UN MATELAS EN BON ÉTAT
- Retournez le matelas toutes les semaines (ne laissez pas passer deux mois), de cette façon, il s'usera de manière uniforme.
- Ne laissez pas vos jeunes enfants sauter sur le matelas, quels que soient le type et le matériau dont il est fait.
- Placez le matelas sur un support de lit robuste, solide et résistant, de cette façon le matelas durera plus longtemps en bon état.
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